Lagom till att jag började springa förra veckan så märkte jag att det inte gjorde ont i höger höft mer. Kanonbra. Jag glömde berätta det i förra inlägget
Eftersom jag inte har kvar några bölder i armhålan längre har jag börjat med styrketräning för armarna igen här hemma. Jag tror att en kombination av styrketräning och löpning ska hjälpa skuldra/nacke att bli bra igen.
Imorgon blir det löpning i Pålsjö. 6:e veckan here I come.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar